根据搜索结果，南昌市有以下与水兵舞培训相关的信息可供参考：

一、老年大学相关课程

东湖区老年大学

提供零基础水兵舞课程，属于政府投资的公办老年教育机构，适合退休人员或老年群体学习。

上课地点：东湖区具体校区（需进一步确认）。

青山湖区老年大学

课程安排灵活（周一下午班、周三上午班），2022年曾组织户外活动结合革命传统教育。

地址：南京东路1388号（需核实最新招生信息）。

青云谱区老年大学

2023年秋季水兵舞班学员曾自主完成舞台表演，显示课程质量较高。

具体校区及联系方式需进一步查询。

二、其他建议

课程选择建议 ：优先选择老年大学课程，其课程设计更贴合老年人的身体特点和需求，且通常有政府补贴。

时间安排 ：部分课程安排在周末或晚间，可根据个人时间灵活选择。

报名方式 ：通过老年大学官方公众号或线下报名点报名，避免通过非正规渠道。

三、注意事项

搜索结果中部分信息发布于2022-2024年，建议通过南昌市老年大学官网或12345热线核实最新课程安排和师资情况。