根据检索结果，邓州市提供免费叉车培训的机构如下：

邓州市康奕职业培训学校

与都司镇人民政府联合举办免费叉车培训班，地点在都司镇刘洼村法治广场，培训时长为10天。

邓州人才职业技能培训学校

2025年2月24日开设叉车中级免费培训班，培训内容包括叉车驾驶操作、装卸操作、堆垛操作等。报名截止时间为2月21日。

建议您根据自身需求选择最近的培训机构，并提前确认开班时间和报名要求。

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