品德形成的基础是 活动和交往 。活动和交往是个体在社会生活中与他人互动、合作、沟通的过程，通过这些过程，个体能够学习、体验和内化社会规范、价值观和道德准则，从而形成良好的品德。

具体来说，活动和交往有助于个体形成道德认知，即对道德规范及其意义的理解和掌握；培养道德情感，即对是非、善恶、美丑的认识、判断和评价；锻炼道德意志，即在面对道德冲突和困难时能够坚持正确的道德选择；以及促进道德行为的形成，即将道德认知转化为具体的道德行为。

因此，活动和交往在品德形成过程中起着至关重要的作用，是品德形成的基础。