留学时带的饭盒主要是为了方便携带和保存食物，以下是一些建议：

保温饭盒：

保温饭盒可以长时间保持食物的温度，适合带热饭和汤。推荐使用316不锈钢保温饭盒，容量大且保温效果好。

电热饭盒：

如果学校提供插电加热设施，可以选择便携式电热饭盒，如美的或小熊的电热饭盒，加热方便且保温性能好。

玻璃饭盒：

玻璃饭盒无毒无害，使用起来最安心，耐热便当盒可以经微波加热，也容易清洁，但重量比较沉，并且不耐摔。

不锈钢饭盒：

不锈钢饭盒保温性能好，耐腐蚀，不易使饭菜变质，卫生无毒，经久耐用，适合各种场合使用。

塑料饭盒：

塑料饭盒质量轻，便于携带，但质量不过关的塑料在加热时会产生一定的毒性，需注意挑选。

陶瓷饭盒：

陶瓷饭盒外观好看，但比较烫手，容易碎，不适合携带。

微波炉适用饭盒：

如果学校有微波炉，建议选择普通的不锈钢或玻璃饭盒；如果没有微波炉，保温饭盒是更好的选择。

其他功能：

有些饭盒带有分隔层或多个格子，可以方便地分装不同种类的食物，提高携带和使用的便利性。

综合考虑，建议根据学校设施和个人需求选择合适的饭盒。如果学校有微波炉，可以选择不锈钢或玻璃饭盒；如果没有微波炉，保温饭盒是更好的选择。同时，考虑到卫生和耐用性，不锈钢和玻璃饭盒是较为理想的选择。