留学生回国后不适应的原因可以从多个角度进行分析：

身份转换：

留学生在国外学习生活多年，回国后可能感觉自己是“外地人”，对国内快速变化的社会环境感到不适应。

价值观差异：

留学经历可能重塑个人的价值观，特别是在思维方式和对待工作、家庭的态度上，回国后可能会遇到冲突和误解。

职场竞争压力：

国内求职市场竞争激烈，海归的光环未必能带来优势，增加了就业压力。

家庭期望：

家庭对留学生有较高的期望，留学生在个人发展和家庭责任之间可能感到矛盾和压力。

环境和文化差异：

留学生在国外形成的交流文化习惯与国内不同，回国后需要适应新的沟通方式和行为规范。

生活方式不适应：

国内的生活节奏、社交方式、生活方式等方面与国外存在较大差异，留学生可能会感到不适应。

人际关系：

留学生在国外可能形成了特定的社交圈子，回国后可能感到孤独，难以融入国内的社会关系。

文化休克：

从国外回到国内，面临思维方式、价值观、语言等方面的巨大差异，可能出现文化休克现象。

就业市场不匹配：

留学生的专业知识和技能可能与国内市场需求不匹配，导致求职困难。

心理压力：

留学生在国外的自由生活与回国后的责任感之间存在心理落差，可能感到不快乐和压力。

综上所述，留学生回国后不适应的原因是多方面的，包括身份转换、价值观差异、职场竞争、家庭期望、环境和文化差异、生活方式不适应、人际关系、文化休克、就业市场不匹配以及心理压力等。建议留学生在回国前做好充分的准备，了解国内的环境和文化，调整心态，以更好地适应国内的生活和工作。