拒绝的方法有以下几种：

1. 明确表示自己目前无法接受提前去上班，因为需要完成一些个人事务，该事宜会主动与公司进行沟通，寻找合适的解决方案。

2. 提出自己的顾虑，比如对新环境的适应和缺少足够的准备时间等，并请求公司的理解和配合，给予一定的时间来调整。

3. 说明自己愿意按原计划入职，请求公司让自己多休息几天来恢复精神状态和调整心态，此外可以让公司先安排其他的事宜，入职时间再晚一些。无论采取何种方法，应当理性和诚恳地与公司交流，表达出自己的真实想法和感受，避免使用太过敷衍和反感的态度，这可以让公司对自己有一个更好的印象，为自己以后的职业发展打下基础。