自命题评分是一种需要对自己的作品进行评分的方法，可以帮助你了解自己的表现并提供改进的方向。

以下是一些估分的常见方法和指导：

1. 设定评分标准：首先，你需要根据自己的要求和目标设定评分标准。确定几个关键标准，例如清晰度、逻辑性、创意性、语法和拼写等方面，以帮助你评估自己的作品。

2. 对比参考：在估分时，对比自己的作品与优秀范例或标准答案可以提供参考。参考他人的作品，尤其是那些已经得到专业、权威评价的作品，可以帮助你更好地评估自己的水平和差距。

3. 逐项评估：根据你设定的评分标准，逐项评估自己的作品。针对每个标准，给出一个分数或评级，例如满分为10分、五星级等等。这可以帮助你更具体地了解自己在每个方面的表现。

4. 客观观察：尽量客观地观察和评估自己的作品，不要过于偏袒或苛刻。尝试从读者的角度来审视你的作品，并问问自己是否能够理解、接受和欣赏它。

5. 综合评估：最后，根据你的评分标准和逐项评估的结果，综合计算或得出一个总体分数或评级。这可以为你提供一个总体的参考，帮助你了解自己的整体表现。

请记住，自命题的评分是一种主观的评估方法。考虑到自身的主观性，也可以邀请他人（如老师、同学或专业人士）提供反馈和评估，以获得更全面和客观的意见。