准备GRE和托福考试时，可以遵循以下步骤和建议：

了解考试内容和形式

托福：包含听力、阅读、口语和写作四个部分，每个部分满分30分，总分为120分。

GRE：主要考察基本英语能力、词汇量、阅读理解和数学能力，词汇量要求至少15000以上。

制定学习计划

托福：词汇量要求为6000-8000，着重提高听力和阅读能力，因为这两项在托福中非常重要。口语和写作部分需要练习，尤其是综合口语和综合写作。

GRE：词汇积累是基础，需要系统背诵GRE词汇。阅读理解需要训练长难句理解、文章结构掌握和逻辑关系分析。数学部分需要熟悉数学概念和公式。

备考策略

托福：

从基础词汇开始，逐步提升听力和阅读能力。

考虑参加培训课程，以获得高效的学习方法和及时的反馈。

GRE：

如果英语基础好，可以先准备GRE，它有助于托福阅读和写作。

如果英语基础一般，建议先准备托福，提高英语基本能力后再准备GRE。

学习方法和工具

使用有效的学习方法和工具，如词汇书籍、在线课程、模拟考试等。

合理安排学习计划，确保有足够的时间进行练习和复习。

模拟考试

参加模拟考试来熟悉考试流程和题型。

时间规划

先准备托福再准备GRE：建议先花一个多月时间准备托福并考一次，如果第一次成绩不理想，再花半个多月准备第二次。然后花三个多月准备GRE。

同时准备：如果时间允许，也可以同时准备托福和GRE，但需要注意两者的复习内容和方法有所不同，避免重叠。

通用建议

制定详细计划：根据个人学习进度和复习状态，制定科学合理的复习计划，确保每个科目都得到充分准备。

持续复习：学习新知识的同时，不要忘记复习旧知识，巩固记忆。

资料选择

选择适合自己的备考资料，可以是官方指南、模拟题集、备考书籍等。

通过以上步骤和建议，你可以更有效地准备GRE和托福考试。记住，准备考试需要时间和持续的努力，制定合理的计划并坚持执行是关键。