要在广州提高托福英语培训效果，你可以遵循以下步骤进行练习：

口语练习

了解英语表达习惯：熟悉英语国家的语用习惯，避免直译中文表达。

掌握纯正语音语调：练习标准发音，注意句子重音和语调，以提高口语自然度。

从声音角度记忆单词：通过听的方式记忆单词，提高听说能力。

积累材料丰富口语表达：通过阅读、听力等方式积累词汇和表达方式。

练习口语技巧：如使用分论点阐述观点，举例论证，并注意结尾的简洁明了。

录音练习：完成口语练习后，录音并反复听自己的录音，找出不足。

听力练习

模拟考试环境：了解托福听力考试的格式和题型，使用官方网站或备考书籍选择模拟题目进行练习。

提高听力速度：通过听英语电台、电视剧等提高听力速度，适应托福听力要求。

记笔记与理解主旨：在听力过程中记下重点内容，如人名、地点、时间、关键词，并理解主旨。

使用真题资料：通过做托福听力真题，了解考察重点和出题规律，培养对常见题型的敏感度。

多听多练：每天进行听力练习，选择与托福听力题型相似的材料，如模拟题和真题。

及时纠正错误：在练习中注意识别并纠正错误，了解错误原因，适时调整学习策略。

综合练习

每日安排：制定合理的学习计划，每天安排一定时间进行口语和听力的练习。

材料选择：使用TPO（Test of English as a Foreign Language）和真题进行练习，确保覆盖各种题型。

反馈与改进：完成练习后，获取老师或专业人士的反馈，并据此改进学习方法。

此外，你还可以尝试以下方法来提高托福英语水平：

多听多模仿：通过听英语电影、英语新闻、英语广播等各种英语语音材料，听懂别人的发音和语调，了解英语中的各种语音规律，并尝试模仿。

练习口腔肌肉：通过练习嘴唇、舌头、颌骨等肌肉，加强口腔肌肉的力量，更好地控制自己的发音。

利用语音教材：选择合适的语音教材进行练习，如《美语发音速成》、《英语语音学教程》等，以提高发音准确性。

找外教或英语口语好的人练习：通过与他们交流，纠正发音、语调、词汇和语法等方面的错误，并且通过模仿他们的发音和语调来提高口语表达能力。

参加培训或课程：如果觉得自己的学习效率不够高或者需要更专业的指导，可以考虑参加托福听力培训课程。

通过上述方法的持续练习，可以有效提高托福英语培训效果。