高中英语主要学习的时态包括：

一般现在时：

表示现在的特征、状态、经常性动作或客观事实等。

现在进行时：

表示现在正在进行或发生的情况或动作。

现在完成时：

表示动作到现在为止已经完成或刚刚完成，包括持续性用法和影响性用法。

现在完成进行时：

表示从过去某一时间开始一直持续到现在的动作，并且可能继续持续下去。

一般过去时：

表示在过去某个特定时间发生的动作或状态，与现在无关。

过去进行时：

表示在过去某个特定时间正在进行或发生的动作。

一般将来时：

主要用于表示在现在看来将要发生的动作或情况。

过去将来时：

表示从过去的某一时间来看将来要发生的动作或情况。

将来进行时：

表示在将来某个时间正在进行的动作。

将来完成时：

表示在将来某个时间点之前已经完成的动作。

过去完成时：

表示在过去某一时间点之前已经完成的动作。

这些时态在高考英语中是一个十分重要的考点，每年必考，每省必考。其中，一般完成时和过去完成时是重要且常考的时态，一般现在时、一般过去时、现在进行时和过去进行时也是次常考的时态。

建议在学习过程中，重点掌握这些时态的基本用法和例句，并通过大量的练习来巩固记忆和理解。