在家准备考研英语，可以从以下几个方面入手：

制定学习计划

明确英语成绩目标，如雅思6.5或托福85分，并分解为短期目标。

利用日历或学习计划表，合理安排每天的学习时间，包括复习和休息时间。

扩充词汇量

每天花一定时间学习单词，坚持三个月，逐渐增加词汇量。

使用联想记忆法，将单词的常见含义与非常用含义联系起来。

利用实体书、手机应用程序或视频软件等工具帮助记忆单词。

提升阅读技巧

以真题为主，加强对长难句的理解，通过翻译和解析文章来提高阅读能力。

培养泛读能力，提高阅读速度，同时注重精读，理解文章深层含义。

备战写作和翻译

了解写作和翻译的基本结构，学习常用句式和词组。

通过写作和翻译练习，提高表达能力。

手写翻译全文，提高翻译能力。

反复练习

在基础复习阶段，重点巩固语法和词汇。

精翻练习，手写翻译全文，提高翻译能力。

调整心态

克服抵触心理，通过不断练习，克服对英语的抵触情绪。

合理安排时间，寒假等充裕时间可以用来调整心态，进行自我对照翻译。

利用在线资源

参加在线课程，如高途考研的免费公开课，可以学习语法和句子结构拆分等知识。

坚持不懈

词汇和阅读能力的提高需要长期积累，坚持不懈地学习是关键。

通过以上步骤，可以系统地提升英语水平，为考研打下坚实的基础。建议每天保持一定的学习时间，逐步积累知识和技能，同时注意休息和心态调整，保持积极的学习态度。