提高托福英语写作打字速度的方法包括：

练习打字

使用在线打字练习网站如Typing.com、TypingClub等，每天练习30分钟到1小时。

逐渐增加练习时间，从每天20-30分钟开始，逐步延长至1小时。

熟练使用键盘

熟练掌握键盘布局和手指位置，可以使用键盘练习软件如TypingMaster等。

保持正确的坐姿和键盘布局，学习并使用标准的键盘指法，如十指打字法。

使用快捷键

学习并熟练使用快捷键，例如Ctrl+C和Ctrl+V可以快速复制和粘贴文本。

练习听打

通过练习听打来提高打字速度和准确性，这在托福考试中尤为重要。

练习写作速度

尝试在规定时间内写尽可能多的文章。

在限定时间内完成打字任务，逐步提高难度，从简单的文章练习打字开始，逐步过渡到托福写作的模拟题目。

练习冷静思考

在有限的时间内思考并写作，有助于更快地组织思路和写作。

练习触键打字

使用所有手指触摸键盘，而不是只用两个手指，以提高打字速度。

练习盲打，不看键盘打字，提高打字效率。

记忆单词

通过电脑敲击出想要背诵的单词，形成肌肉记忆。

背诵单词时，使用键盘字母位置指法记忆，而不是手写笔顺记忆。

熟悉常用符号的位置

记住逗号、句号和感叹号等标点符号在键盘上的位置。

了解考试用键盘

熟悉托福考试所用的键盘类型，并适应其手感。

使用模板

准备思维模板套路，节省写作时间。

定期检测

每周或每个月进行一次打字速度和准确率的测试，检查自己的进步。

通过这些方法的持续练习，可以有效提高托福写作的打字速度。建议每天安排固定时间进行练习，并逐渐增加练习难度，以适应托福写作的要求。同时，注意保持正确的坐姿和指法，避免形成不良习惯。