为了快速记忆托福单词，你可以尝试以下几种方法：

大浪淘沙法：

设定一个目标，比如一天记住100个单词，那么需要背诵的单词数量最好达到500个。通过大量背诵，增加词汇量，从而提高记忆效率。

词根词缀法：

利用英语单词的构词法，通过分解单词来记忆。每个英语单词都可以分解成一个核心词根和前缀或后缀，从而举一反三，提高记忆效率。

循环往复法：

将要背的单词分组，比如每组100个，共50组。第一天背第一组的100个，第二天用比前一天快一倍的速度复习第一组的单词，然后再看第二组的单词。几天以后再复习第一天的单词，以此类推。

狂读狂写法：

依靠重复某种生理活动来强迫大脑认知，对于大多数人来说是有效的。可以通过大声朗读或边背边写来加强记忆。

谐音记忆法：

利用谐音来联想记忆单词，例如：lethal可记为“离骚”，battlefield可以联想到“战斗battle的地方field自然就是战场”。

发音记忆法：

遵循发音规律，边读边背，就能轻松记住单词的发音和拼写。例如：exacerbate音标为[eks'？s？（:）be？t]，掌握发音规律后，边读边背。

词组记忆法：

在背诵一个单词时，同时联想其相关的词组或解释，例如：在背诵foremost一词时，应同时想到托福阅读中foremost的解释“leading”一词。

拆分记忆法：

将单词拆分成前缀、词根和后缀，分别记忆，例如：interchangeable可以拆分前缀inter-、词根change和后缀-able。

滚动记忆法：

通过不断重复和复习，将新学的单词不断向前推进，巩固记忆。

制定科学的计划：

包括每天背诵多少单词，多久复习一次。早晚是记忆单词的最佳时间。

分类归总法：

将单词按同义词、反义词、种属特性等进行分类。例如，将所有表示“笑”的单词归类在一起，这样有助于记忆成片单词及其意义差别。

做题看报法：

通过做题目和阅读文章来遇到并记忆新单词。

图像植入法：

尝试将单词与相关的画面或场景联系起来，利用形象思维帮助记忆。

自建词库：

利用Excel等工具建立自己的词汇库，按词性分类记录单词。

建立词汇语境：

将已知的单词放入具体的语境中，了解其具体用法。

结合多种记忆方法，并保持对单词的定期复习，可以帮助你更有效地记忆托福单词。记住，持之以恒和不断重复是关键。