英语演讲中的赘词，也被称为填充词或冗余词，指的是在表达中 不必要或多余的词语。这些词语虽然不会改变句子的基本含义，但它们的使用往往会使语言显得啰嗦和冗长，降低语言的精炼度和表达的清晰度。

常见的赘词包括：

语气词：

如“嗯……，呃…，啊……”。

填充无意义的词语：

如“这个……，那个……”。

口头禅：

如“事实上……，我觉得……，你知道吗……”。

重复词汇：

如某些动词或形容词的不必要重复，例如“advance + forward”中的“forward”重复使用。

代指词汇：

如“这个”、“那个”等，当说话人想不起来具体词汇时使用。

使用赘词会对听众产生负面影响，使他们感到不舒服，并可能分散听众对主要信息的注意力。因此，在英语演讲中，应尽量避免使用赘词，以提高语言的精炼度和表达的清晰度。