英语手译的好处主要包括以下几点：

精读督促：

手译要求你真正读懂每一个句子，并会分析，从而从宏观上把握段落和文章的结构和主旨。这个过程能帮助你积累写作素材，并督促你做到精读。

全面提升翻译能力：

手译全文能锻炼你的翻译能力，同时让你吃透每一篇阅读材料。这种全方位的练习有助于你在翻译题训练中取得更好的成绩。

积累词汇和语法：

在研究英语真题的过程中，你可以积累大量的生词、短语和语法知识，这对后续的翻译练习也有很大帮助。

理解出题思路：

英语真题最能体现出题人的思路，通过手译真题，你可以更好地把握英语阅读的出题思路和解题方法。

提高阅读效率：

手译过程中，你需要仔细阅读并理解每一个句子，这有助于提高你的阅读效率和理解能力。

个性化复习计划：

手译可以根据个人的学习进度和需求进行个性化安排，有助于制定更有条理和更有成就感的复习计划。

增强记忆力：

手写过程能增强你的记忆力，因为你需要将看到的信息转化为文字，这个过程有助于加深对内容的理解和记忆。

综上所述，英语手译不仅有助于提高翻译能力，还能通过精读和深入研究真题来提升英语综合能力。对于基础较差或希望取得高分的同学来说，手译是一种非常有效的学习方法。