选择背托福单词的顺序时，可以遵循以下几个原则：

乱序背诵

不要按照字母顺序背诵，而是打乱顺序，这样更容易记住。

可以按照难度来进行升级，每个级别难度单词中再按照乱序排列。

及时复习

看过单词三天之内一定要再看一遍，以免遗忘。

阅读文章为主

以看文章为主，托福词汇书一天看一点点就可以了。

每天读三到五篇文章，顺便认识下生词，这样两个月后就几乎解决了主要的词汇了。

词汇书要反复看

注意是看，是浏览，不是背。

黑白循环记忆法

先记忆灰词，将全部灰词转化为白词。另一个层次上的循环是，在记忆灰词和黑词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，依次循环。

词根词缀法

通过分解单词为词根和词缀来记忆。了解一个词缀可以帮助记忆多个单词。

大量读写法

通过大声朗读或手写来强迫大脑认知单词，这是一种依靠重复生理活动来记忆的方法。

分类归总法

将单词按照同义词、反义词、种属特性等进行分类，这有助于掌握成片单词及其意义差别。

综合以上方法，可以根据个人实际情况选择适合自己的背诵顺序。例如，可以先按照难度升级的方式背诵词汇，同时结合乱序背诵和及时复习，并在阅读文章的过程中不断巩固记忆。此外，使用词根词缀法和分类归总法可以更高效地记忆单词。