英语专业的实习时间主要集中在大三或大四。具体安排如下：

大三上学期或下学期：

有建议在大三时就开始确定未来发展方向，了解相关公司情况，并联系实习机会。这样，大四上学期就可以开始实习，实习期通常为三个月，不会影响毕业论文的准备。

大四上学期：

有些学校的实习安排在大四的第一学期，这样学生可以在考研结束后再决定是否找工作，互不影响。

大四下学期：

大部分学校的实习安排在大四的最后一个学期，此时学生已完成所有课程学习，有充足的时间进行实习和准备毕业论文。

综合以上信息，英语专业的实习时间主要集中在大三或大四，具体安排因学校而异。建议提前规划，选择合适的实习时间，以确保实习和学业的顺利进行。