收到托福邮件后，你可以按照以下步骤来确认和获取准考证信息：

登录考试报名网站

尝试登录托福考试官方网站或报名时使用的其他在线平台，查看是否可以在个人账户中找到准考证的电子副本，并进行打印。

查看确认邮件

在考试报名完成后，你可能会收到一封确认邮件，其中包含有关准考证的信息或者链接。查阅这封邮件可能会找到所需的信息。

不需要打印纸质准考证

托福考试实际上不需要打印纸质准考证。考生只需携带二代身份证即可参加考试。有些情况下，考试确认单可能会被要求用于考场签到，但这不是必须的。

联系考试报名中心

如果通过以上方法仍未找到准考证，可以尝试联系考试报名中心的客服部门，说明情况并请求他们重新发送准考证。

提前检查

建议在考试前一周内登录托福官方网站或相关平台，确认准考证信息是否已正确获取并打印，以确保考试当天能够顺利携带。

通过以上步骤，你可以有效地处理收到的托福邮件，确保考试顺利进行。