要用英语表达“我要改变”，可以说 "I want to change" 或 "I need to change"。这两个说法都可以表达“我要改变”的意思，只是表述方式略有不同。

“I want to change” 表示“我想改变”，强调这个想法是主观的，是自己内心的愿望。例如：

I want to change my job. 我想换工作。

I want to change my lifestyle. 我想改变生活方式。

“I need to change” 表示“我需要改变”，强调这个改变是必要的，是因为某种原因所需要的。例如：

I need to change my diet. 我需要改变饮食习惯。

I need to change my attitude. 我需要改变态度。

这两个说法都来自英语中的动词“change”，意思是“改变，变化”。它可以作为一个及物动词，也可以作为不及物动词。例如：

Change your clothes. 换衣服。

The weather is changing. 天气在变化。

在这两个例句中，“change” 都是及物动词，因为它们都有一个宾语，表示“改变”的对象。而在“The weather is changing.”这个句子中，“change” 是不及物动词，因为它没有宾语，只是表示天气正在变化。