留学同学在吃饭时，可以根据个人需求和习惯携带以下物品：

筷子 ：如果你来自中国、日本或韩国等国家，筷子是主要的餐具，建议带一打（12双）方便使用。

刀叉 ：根据个人饮食习惯，可以带一些刀叉。如果不习惯使用西餐刀叉，可以带一些中式餐具，如勺子、叉子等。

饭盒 ：带一个微波炉适用的饭盒，既可以用餐也可以存放剩余食物。

厨具 ：

电饭煲 ：如果可能，带一个小型的110V电饭煲，以方便煮饭和炖汤。

刀具 ：带一把锋利的中式厨刀和一个剪刀，用于日常烹饪和切割。

砧板 ：木质或塑料砧板，根据个人喜好选择。

不粘锅 ：便于清洗和携带，适合做一些简单的烹饪。

餐具 ：

一次性餐具 ：叉子、勺子、纸巾或湿巾，以及垃圾袋。

便携式调料 ：如酱油、盐、糖、鸡精、黑胡椒等。

食品 ：

方便面 ：建议带一些自己喜欢的品牌，并且选择轻便包装的款式。

老干妈 ：对于喜欢吃辣的中国人来说，老干妈可以作为一种调味品，增加食物的风味。

泡椒凤爪 ：适合在聚餐时食用。

各类调料 ：如火锅底料、黄豆酱、干辣椒、酱油、醋等，这些调料在国外可能不易购买。

干蔬菜和干菌类 ：如干香菇、干木耳、干海带等，确保饮食的多样性和营养均衡。

其他 ：

保温杯 ：随时享受热饮，环保。

充电器 ：确保电子设备不断电。

旅行箱 ：耐用且方便携带行李。

这些建议涵盖了基本的餐具、厨具和食品，能够满足留学生在不同场合下的饮食需求。当然，具体携带哪些物品还需根据个人实际情况和当地条件进行适当调整。