以下是日本留学生可购买的性价比高的物品推荐，综合多个信息源整理如下：

一、生活必需品

便利店便当

日本便利店提供种类丰富的便当，价格区间300-700日元，包含炸鸡、寿司、沙拉等多种选择。部分时段（如晚上7点后）有20%-50%折扣。

二手电器与用品

二手电器 ：电饭锅、微波炉等在毕业季或学生离校时价格低廉，且状态良好。

跳蚤市场 ：可淘到二手教科书、漫画、DVD等，价格远低于新品。

百元店商品 ：大创、Seria等店提供文具、家居用品、护肤彩妆等，均价100日元以下。

日用品与应急物品

包括雨伞、针线包、药箱、调味料（酱油、盐等）及基础日用品，便利店24小时营业，适合应急采购。

二、食品与零食

超市与便利店零食

推荐尝试2024年新流行零食，如无印良品点心、LAWSON牛奶布丁、7-11水果冰沙等。部分商品比国内便宜30%以上。

和食与外卖

日本大学食堂以咖喱、炒菜、盖浇饭为主，一份饭约500日元。校外料理店价格稍高（约700-1000日元），但种类更丰富。

三、学习与生活辅助

教材与文具

购买二手教科书或平价品牌（如优衣库、Zara），换季时折扣力度大且免税。文具、笔记本等基础用品价格适中。

电压转换器与插座

日本电压110V，需准备转换器。便利店常售卖应急文具，但建议提前在超市批量购买。

四、服饰与配饰

二手衣物

通过跳蚤市场或中古店可淘到性价比高的衣物，尤其适合换季时购买。

户外品牌折扣

川久保玲、三宅一生等品牌在代购店折扣力度大，羽绒服、冲锋衣等户外装备比国内便宜3000元以上。

五、其他省钱建议

超市批量采购 ：非紧急物品建议提前在超市或百元店囤货，避免便利店高价购买。

利用优惠活动 ：部分便利店夜间时段有折扣，可节省开支。

选择经济型住宿 ：国公立大学学费低、宿舍便宜，社会认可度高。

通过以上推荐和策略，留学生可在保证生活品质的同时，有效控制开支。