申请巴黎高等师范学院（ENS）本科通常需要遵循以下步骤：

确定学校和专业

根据自己的专业背景、成绩、语言水平以及对未来职业规划的考虑，选择合适的专业和学校。

准备申请材料

准备必要的文书，如个人陈述、推荐信等。

如果是艺术类专业，可能需要提交作品集。

商学院可能还需要介绍信。

注意课程的语言要求，例如法语课程通常要求B2以上水平，英语课程则可能需要雅思5.5-6分。

参加入学考试

通过法国全国高等教育入学考试（Concours national d'entrée aux écoles normales supérieures, ENS考试）。

ENS考试包括数学、物理、化学、生物、文学和人文科学等多方面的题目。

面试

通常包括SKYPE面试或电话面试。

公立大学的一些项目可能还需要联考，这些考试可能会在法国进行。

确定录取和办理签证

春季入学通常在7-11月确定录取，秋季在3-7月确定录取。

办理签证时，可能需要面签，但如果有合理的规划和明确的目标，通常不会太难。

请注意，巴黎高师没有本科post-bac的概念，想要进入本科，你需要通过法国全国高等教育入学考试（Concours national d'entrée aux écoles normales supérieures, ENS考试），并且通常需要在高中毕业时就已经达到学士学位的标准。