首先，要考虑自己的职业规划。如果工作经验越丰富，则需要在学习计划中更加注重实践经验，选择更加专业的学科方向，甚至会选修一些在职资格认证课程，在国外找到工作的可能性也更大。此外，经济状况也是选择留学国家和学校的重要因素。巨额的留学费用并不是所有人都能够承担得起的。40岁左右的人通常已经有了自己的事业和家庭，更需要谨慎地考虑留学带来的经济压力。

其次，语言能力也是选择留学国家和学校的关键因素之一。不同国家的语言文化不同，如果没有足够的语言能力，留学生活将会变得更加困难。在考虑留学国家和学校时，需要确定自己是否具备足够的语言能力，是否需要先参加语言课程进行提升。

另外，选择留学国家还需要考虑身体状况和文化差异等问题。留学可能需要长时间的飞行和适应时差，因此需要考虑自己的身体状态是否适合留学生活。此外，各国的文化差异也需要留学生进行适应。不同的国家有不同的饮食、宗教和生活习惯等，要做好心理准备并学会尊重当地的文化和传统。