背雅思单词乱序版可以采用以下几种方法：

八字真言——一次大量，反复多次!

每天背5个list，一个星期过一遍，逐渐增加至每天背10个list，循环背诵。

重点标记与复习

第一遍背诵时，认识并且会用的词打叉，不熟悉的释义或用法做重点标记。

第二遍背诵时，只看没有打叉的，熟悉的释义和用法不看，重点关注做了重点符号的部分。

可以重复多遍，每遍都进行打叉或做记号，直到所有单词都熟悉为止。

联想记忆同义词

利用同义词替换的方法，通过词根拆解和联想记忆，加深对词汇构成和含义的理解。

词根+联想记忆法

通过词根拆解帮助理解和记忆单词，利用联想的方式让单词记忆更加生动有趣。

分阶段学习

开始时无差别背单词，使用乱序版雅思词汇书。

开始刷题后，结合雅思阅读真经、雅思王听力语料库、十天突破雅思口语和手把手教你雅思写作等书籍进行针对性记忆。

坚持与复习

每天留出一个小时记30个单词，50分钟记忆，10分钟自测。

根据艾宾浩斯记忆曲线进行复习，坚持20天效果显著。

这些方法结合使用，可以有效提高记忆雅思单词的效率和质量。建议从每天背5个list开始，逐渐增加至10个list，并坚持复习，确保每个单词都能牢固记忆。