为了有效地安排背单词的时间，以下是一个基于参考信息的建议计划：

背单词时间安排

早晨：利用早晨清醒的头脑进行单词记忆，推荐在7:00~9:00之间进行，其中留出半小时时间复习前一天学过的单词。

一天中零碎时间：利用工作间隙、休息时间等零碎时间进行单词的复习和巩固。

晚上：在晚上睡觉前，浏览翻看当天学习的所有单词，以加强记忆。

背单词策略

记忆方法：在背词周期内，主要记忆单词本身和其中文解释，避免过度检查。

记忆时间：每个单词的记忆时间不宜超过7秒，每次阅读和书写单词的时间也不宜超过2遍。

复习周期：每天安排至少复习之前学过的单词，以巩固记忆。

注意事项

避免记忆非重点词汇：不要将精力浪费在人名、地名、专业术语等不常考的长难词汇上。

分科记忆：根据雅思考试的科目特点，有针对性地记忆阅读、听力、口语和写作相关的词汇。

质量重于数量：注重记忆的质量，而不是单纯追求每天背多少单词。

示例计划表

| 天数 | N（新section） | N-1（当天要复习的一个section） | N-3（当天要复习的另一个section） |

|------|----------------|-------------------------------|-------------------------------|

| Day 1 | Section 1 | Section 2 | Section 3 |

| Day 2 | Section 2 | Section 3 | Section 1 |

| Day 3 | Section 3 | Section 1 | Section 2 |

| ... | ...| ... | ... |

请根据自己的实际情况调整背单词的时间和计划，确保能够持之以恒地复习和巩固新学的单词。