高考期间吃午饭的建议如下：

学校饭堂

如果学校有开放饭堂，这是最方便的选择，因为饭堂通常会有专门针对考生的营养餐。

但需要注意的是，有些学校可能会在高考期间关闭饭堂，因此建议提前确认。

附近餐厅

选择考场附近的餐厅，这样可以节省通勤时间。

建议提前“踩点”，选择一家卫生条件好、口碑不错的餐厅。

避免选择过于嘈杂的地方，以免影响考生休息和情绪。

家里

如果条件允许，考生可以选择在家里做好饭菜带到考场，这样可以保证食品的安全和品质。

但需要注意饮食不宜过于油腻或难以消化，以免影响下午的考试状态。

宾馆

对于离家较远或希望有更多休息时间的考生，可以选择在考场附近的宾馆开一间房，在房间内吃午饭并适当休息。

其他建议

午餐尽量选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻或辛辣。

如果选择外卖，务必选择有信誉的商家，并注意食品卫生和安全。

综合以上建议，如果条件允许，建议选择学校饭堂或家里做饭，以保证饮食安全和营养。如果需要在外就餐，建议提前选择好餐厅，并注意选择安静、卫生的地方。