如果你在读研究生期间不想继续读了，以下是一些建议帮助你做出决定：

沟通与倾诉

与导师沟通你的困扰，寻求帮助或建议。

找一个可信赖的朋友或家人倾诉你的感受。

考虑后果

清楚了解放弃研究生资格可能带来的后果，如影响就业资格等。

考虑你的长期职业规划，决定是否读研符合你的目标。

调整心态

记住，读研不是唯一的人生道路，有其他选择也是可以的。

保持积极的心态，相信自己有能力面对挑战。

专业帮助

如果压力过大，考虑寻求心理咨询师的帮助。

行动步骤

联系录取院校的招生办，表明你不打算去读的意向。

如果已经邮寄了档案，及时与学校沟通退档事宜。

个人选择

考虑自己的兴趣和动力，决定是否继续追求学术道路。

如果对学术不感兴趣，可以考虑实习或寻找其他职业道路。

未来规划

考虑自己的长远目标，是否读研有助于你实现这些目标。

权衡利弊，决定是否值得继续投入时间和精力。

其他选择

如果对当前的专业领域没有兴趣或者没有天赋，可以考虑转专业。

如果发现所在的学校不适合你，可以考虑换学校。

如果感到无法应对学术压力或者需要时间来解决个人问题，可以考虑休学。

坚持与放弃

最后，权衡利弊，决定是否值得坚持完成研究生学业。

请根据你的个人情况和未来规划，做出最适合你的决定。记住，无论你选择继续读研还是放弃，都要相信自己的选择，并从中吸取经验和教训。