遇到研究生骂了导师的情况，可以采取以下策略来妥善处理：

立即道歉

面对面道歉：如果有机会，可以直接去找骂人的老师，诚恳地道歉，解释自己的冲动行为，并保证以后不会再犯。

书面道歉：如果面对面道歉不方便，可以写一封诚恳的信或邮件，详细说明自己的错误和道歉的诚意，并请求老师的原谅。

反思自己的行为

情绪管理：反思自己为何会在考研期间骂老师，是因为压力过大还是沟通不畅？了解自己的情绪触发点，以便更好地控制情绪。

沟通技巧：学习如何以更理性和文明的方式表达自己的观点和情感，避免使用粗口和不恰当的语言。

沟通原因

尝试沟通：如果可能的话，尝试与老师沟通，了解他们为什么会被骂，是否存在误解或沟通不畅的问题。通过沟通可以找到问题的根源，并寻求解决方案。

寻求第三方帮助

学校辅导员：如果觉得自己无法直接面对老师，可以寻求学校辅导员的帮助，他们可以提供中立的调解和建议。

家长：家长可以协助你向老师道歉，并引导孩子认识到自己的错误，共同寻找解决问题的方法。

接受惩罚并改正

诚恳接受：如果学校或老师决定给予你惩罚，比如写检讨、参加行为矫正课程等，应诚恳接受并认真改正。

自我改进：通过实际行动证明自己已经改正错误，比如更加努力学习、改善与同学和老师的关系等。

预防措施

自我管理：制定合理的学习计划，减轻压力，避免因情绪失控而做出不当行为。

寻求支持：如果感到无法独自应对压力，可以寻求同学、朋友或家人的支持和帮助。

遵守学校规定

尊重师长：遵守学校的规章制度，尊重师长，维护课堂秩序。通过实际行动来改正错误，赢得老师的谅解。

通过以上策略，可以最大程度地减轻公开骂老师带来的负面影响，并修复与老师的关系，确保自己的研究生生涯顺利进行。