舞蹈考研七月的单词背诵量可以根据个人的学习习惯和时间安排进行适当调整。以下是一些建议：

每天背诵量

每天背诵50-100个单词，分为早上和晚上两个时段进行复习和记忆。

复习计划

遵循艾宾浩斯遗忘曲线法则，进行多次复习，例如1天、2天、4天、7天、15天。

制作自己的单词本，记录3-4个意思或真题阅读中的单词意思。

重点词汇

先把考研高频词汇记熟（大约2000多），背熟这些过线基本没问题，后期学有余力可以继续背中低频词汇。

利用零碎时间

利用零碎时间反复记忆单词，比单独抽出长时间背诵效率高很多。

结合其他学习内容

在背单词的基础上，可以结合看政治网课，每天4小时左右。

综上所述，舞蹈考研七月可以每天背诵50-100个单词，并遵循艾宾浩斯遗忘曲线法则进行多次复习。同时，结合其他学习内容，如政治网课，可以提高学习效率。