大外研究生英语可以说 graduate student或 postgraduate。其中，“graduate student”可以指硕士研究生或博士研究生，而“postgraduate”通常专指研究生阶段的学生，即硕士或博士阶段的学者。

建议根据具体的语境选择合适的表达方式。例如，在正式场合或需要明确区分硕士和博士阶段时，可以使用“graduate student”或“postgraduate”；在非正式场合或日常交流中，简化为“grad”或“postgrad”也是可以的。