方宇翔可以通过以下几种方式查询自己的高考分数：

登录高考网上报名系统

访问所在地区的教育考试院网站，找到相应的高考网上报名系统入口。

使用个人报名时注册的用户名和密码登录系统，进入个人考生信息页面即可查看到自己的高考分数。

通过短信查询

一些地区的教育考试院提供了高考成绩短信查询服务。考生可以在发布成绩的当天，通过发送特定的短信内容到指定的号码，来查询自己的高考分数。具体的短信查询方式和收费标准可以在当地的教育考试院网站上获得。

电话查询

部分地区的教育考试院也提供了高考成绩的电话查询服务。考生可以拨打指定的查询电话号码，按照语音提示输入相关信息，就能获取到自己的高考分数。电话查询的具体方式和收费标准可以在当地的教育考试院网站或咨询热线上了解到。

到指定地点查询

有些地区的教育考试院会设立查询现场，供考生前往查询高考分数。考生需要在规定的时间和地点前往，凭借个人身份证明或准考证等有效证件，在指定窗口进行查询。

咨询学校或招生办

考生也可以咨询所报考的大学或招生办，了解高考分数查询的具体方式。学校或招生办通常会提供相关的信息或指导，帮助考生及时获取自己的高考成绩。

建议方宇翔选择一种最方便的方式进行查询，例如直接登录网上报名系统或使用手机上的支付宝查询，这些方式通常较快且便捷。