成人高考和自学考试的宏观含金量是一样的，是国家高等教育体系中的学历提升方式，都是一样被国家承认的，所以说两者没有含金量哪个比较多的此种说法。都是属于成人教育类学历，在学信网上都可以查看，毕业文凭的用途也都是一样的，不存在谁高谁低。

成人高考的优势特点：

入学考试难度适中

目前成人高考高中起点考试科目设置比普通高考科目还要低些，更便于高中、中专、技校、高职毕业生参加考试。

专业实用性强

参加成考的考生中有很大一部分为社会在职从业人员。往往会根据自身工作生活实际情况选择专业，大多数成人高校会抓住这一特点，随时调整学校专业，注重专业的实用性。

企业承认学历

通过成人高考完成学业的学生，可获得企业承认的学历证书，电子注册，学信网可查。可报考公务员、司法考试、及其它统一考试等等。

学习形式灵活

成人高考的学习形式灵活，有脱产学习、业余学习、函授学习，成考生可根据自己的情况选择。

政策扶持：

成人高考招生录取录取三照顾：免试入学、加分投档、降分录取。