专本衔接和专插本是两种不同的升学途径，下面是它们的详细解释：

1. 专本衔接

专本衔接是指从中等职业学校（或者高等职业学校）毕业后，通过考试或者选拔，顺利升入本科大学读大专或本科。这种途径叫做专升本或者专本衔接。需要注意的是，不同省份的考试方式和考试难度可能会有所不同。

2. 专插本

专插本是指经过一定时间的工作后，在工作单位或者社会上表现优秀，可以通过专插本考试进入本科院校学习。这种方法叫做专插本。专插本的要求通常是：工作年限、毕业学校、工作单位等方面有一定的要求。

两者的区别：

1. 学历层次不同：专本衔接是从职业学校到大学的衔接，而专插本是升入本科。学历层次不同。

2. 考试对象不同：专本衔接主要面向初中职业教育阶段的学生，通过考试进入大学；专插本则是面向在职人员，并且需要在工作单位或社会上表现优秀才能得到资格进入本科进行学习。

3. 考试方式不同：专本衔接的考试方式包括综合评价和文化课考试；而专插本则只有文化课考试，且考试难度比专本衔接考试更高。