普通高考、中专升本和大专升本都是升本的方式，但它们之间存在一些区别：

考试科目与入学考试不同

普通高考本科的考试内容主要针对高中阶段学习的知识，通常包括语文、数学、外语、文综或理综等，考试难度较高。

中专升本考试内容会根据不同的专业和学校有所差异，通常会更加侧重于职业教育的内容，比如技术实操、专业课程等，而且还需要进行文化课的考试，难度相对较低。

大专升本则更加注重专业知识的学习，对于文化课方面的要求相对较低，难度相对较小。

报名对象及报考专业不同

普通高考本科的报名对象主要是高中毕业生，而中专升本的报名对象则是中等职业学校的学生。

普通高考对专业并无限制，可以报考自己感兴趣的任何专业。中专升本的考生一般需要报考与自己原就读专业相应的本科专业。

大专升本的考生在选择专业时更加灵活，可以根据自己的兴趣爱好或者职业规划选择任何专业。

学历认可度

普通高考本科的毕业证书和学位证书被广泛认可，具有较高的社会认可度和含金量。

中专升本和大专升本的毕业证书和学位证书在某些情况下可能会受到一定的限制或者认可度相对较低，具体情况因地区和专业而异。

综上所述，普通高考本科的含金量是比中专升本和大专升本高的。但不管是哪种方式，获得的本科学历都是国家认可的，具有相同法律效力。在选择报考哪种方式时，需要综合考虑自己的实际情况和需求来做出决策。