要设计一个高度合适的厕所，需要考虑以下几个因素。

首先，根据人体工程学原理，一般成年人膝盖弯曲时的角度约为90度，因此厕所座圈的高度应该在40-45厘米左右。

其次，考虑到不同人群的需求，可以在厕所座圈上方增加扶手，方便老年人或行动不便的人使用。此外，还可以考虑安装可调节高度的厕所座圈，以满足不同身高的人的需求。

最后，为了确保厕所的舒适性和安全性，还应该考虑到厕所的稳定性和防滑性，例如使用防滑材料和加固底座。综上所述，设计一个高度合适的厕所需要综合考虑人体工程学原理、不同人群的需求以及舒适性和安全性等因素。