从南昌出发，可以乘坐高铁到以下城市：

1. 北京：南昌西站有直达北京的高铁，全程约9-10小时。

2. 上海：南昌站和南昌西站都有直达上海的高铁，全程约5-6小时。

3. 广州：南昌站有直达广州的高铁，全程约3-4小时。

4. 深圳：南昌站有直达深圳的高铁，全程约3.5-4小时。

5. 长沙：南昌站和南昌西站都有直达长沙的高铁，全程约3-4小时。

6. 武汉：南昌站和南昌西站都有直达武汉的高铁，全程约2.5-3小时。

7. 成都：南昌站有直达成都的高铁，全程约10-11小时。

请注意，因为运营时刻表有可能有变，所以在出行前最好查询一下最新的高铁车次和票价信息。