在职老师是指在教育机构或学校担任教师职务的人，他们通常拥有丰富的教育经验和专业知识。在职老师的职责是教育学生，传授知识，培养他们的技能和素质。在职老师通常需要遵守学校的规章制度，完成教学任务，关注学生的成长和发展。

在寻求在职老师的帮助时，请确保提供准确、真实和可靠的信息。这有助于建立信任关系，同时也能确保老师能够提供最有效的建议和支持。在与在职老师沟通时，保持尊重和礼貌的态度，这将有助于建立一个良好的工作关系。