当女儿上大学时，作为父母，可以通过以下方式来安慰和鼓励她：

表达信任和支持

告诉女儿，相信她的能力和选择，相信她能够独立应对大学生活的挑战。

强调家庭永远是她的后盾，无论遇到什么困难，家人都会支持她。

鼓励积极面对新环境

祝愿她在大学里学到新知识，成就新的未来，万事更新，学习顺心，快乐开心。

鼓励她保持积极的心态，面对新环境和新挑战时，要勇敢和乐观。

提醒注意身心健康

提醒她注意饮食、睡眠和锻炼，保持良好的生活习惯。

鼓励她多参加社团活动和社交活动，结交新朋友，缓解孤独感。

建议学会独立和自我反省

鼓励她学会独立处理事务，不要总是依赖父母。

提醒她每天反思自己的行为，做对了要自我称赞，做错了要勇于改正。

倾听和理解

倾听女儿的想法和感受，让她知道你在关心她，愿意听她倾诉。

不要急于下结论或批评，给予她足够的支持和理解。

帮助她寻找资源

如果女儿在大学期间感到压力过大，可以帮她寻找专业的心理咨询师或医生。

减轻她的学习压力

适当减轻她的学习压力，让她有更多的时间去体验大学生活，放松心情。

树立目标和期望

与她一起讨论未来的职业规划和目标，鼓励她为实现这些目标而努力。

通过以上这些方式，父母可以有效地安慰和鼓励女儿，帮助她顺利度过大学生活的适应期，并在未来的学习和生活中取得成功。