自考体育舞蹈是指 以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，也被称为国际标准交谊舞。它分为摩登舞和拉丁舞两个项群，其中摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞则包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

体育舞蹈不仅具有健身、强心、娱乐、交往及竞赛等特点，还能培养学生的动作协调性、形体和气质，提高身体素质。此外，学习体育舞蹈的学生可以通过参加高考进入高校，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。