高考英语背单词的方法有很多，以下是一些建议：

分批记忆：

将词汇分成小批次，每天记忆一定数量的单词，避免一次性记忆过多导致遗忘。

联想记忆：

通过联想、图像、故事等方法记忆单词。例如，将单词“butterfly”与“fly”联系起来，想象蝴蝶在空中飞舞的场景。

重复练习：

通过反复阅读、听写、默写等方式巩固记忆。可以使用单词卡片或手机应用进行复习。

语境应用：

将单词放在句子中记忆，理解单词在不同语境中的用法。例如，学习单词“ambition”时，可以造句：“Her ambition is to become a doctor.”。

温故知新：

充分利用背单词的前二十分钟，反复记忆新单词，并在第二天全面复习前一天学到的单词。

分类记忆：

将单词词义或属性相近的单词归为一类统一记忆。例如，将“being”、“female”、“male”等归入人物总称。

谐音记忆法：

有些单词的发音和汉语拼音类似，可以根据发音联想出相应的画面，从而记住单词。

奇速英语思维导图故事联想记忆：

通过思维导图和故事联想，将复杂的单词记忆变得简单高效。

睡眠记忆法：

由高考英语145分学霸廖伟伟发明，通过“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，每天只花一小时就能记住100个单词。

制定计划：

制定详细的学习计划，分阶段攻克词汇，确保每个单词都得到充分复习。

利用碎片时间：

在日常生活中利用零碎时间背单词，如坐车、排队等。

互相考问式背单词：

与同学互相考问单词，增强记忆效果。

结合以上方法，制定适合自己的学习计划，坚持不懈地复习，相信你的高考英语词汇量会有显著提升。