对于辽宁专升本的学习时间规划，建议从大一开始学习。原因如下：

时间充裕：

大一有足够的时间进行准备，为专升本考试提供坚实的保障。

英语学习需要日积月累：

英语是专升本考试中的重要科目，需要从大一开始积累。

提前准备，减轻大三压力：

如果等到大三再开始准备，可能会因为实习、课程等原因时间紧迫，增加焦虑感，甚至影响考试表现。

因此，建议从大一开始就可以着手准备专升本的学习，提前规划好学习计划，夯实基础，这样可以在大三时更加从容地应对考试。