要在高考中提升300分，可以从以下几个方面着手：

明确目标

确定你想要达到的目标分数，并分析你目前的分数情况，找出薄弱科目和需要提高的地方。

制定计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试等。确保计划合理、可行，并且坚持下去。

注重基础

高考主要考察的是基础知识和能力，因此需要注重基础知识的学习和理解。对于每个科目，都要掌握基本概念、公式和定理，并能够熟练运用。

多练习

通过大量的练习，可以提高解题的速度和准确性。建议多做历年高考真题和模拟试卷，同时注意练习题的难度要适中，不宜过于简单或过于困难。

查漏补缺

在学习过程中，要时刻关注自己的薄弱环节，及时查漏补缺。可以通过请教老师、同学或者参加课外辅导等方式，加强自己的薄弱环节。

调整心态

高考是一场持久战，需要保持良好的心态。不要过于焦虑或放松，要保持积极、乐观的心态，相信自己能够取得好成绩。最后，要记得高考只是人生中的一次考试，不要把它看得太重。

分析现状，找准问题

对自己的成绩进行分析，把300分拆解到各个科目，看看哪一科分数最低，是不是有特别薄弱的环节。找到导致分数偏低的主要原因之后，再有针对性地制定计划，集中火力攻克这些薄弱点。

制定计划，稳扎稳打

制定学习计划，每天要学习什么内容，复习哪些知识点，做多少题目，都要明确下来，形成一个具体的时间表。尤其是基础知识，一定要反复巩固。同时，针对薄弱科目进行专项练习。

积极寻求帮助

如果有些知识点确实难以理解，不要害怕主动求助。可以找老师沟通，向他们请教解题思路，也可以利用课余时间参加辅导班，或者和同学组建学习小组，互相帮助。

保持良好的心态

心态是成功的一半。不要被现在的分数吓倒，300分只是你现阶段的起点，而不是终点。要相信自己有能力提升成绩，避免陷入自我否定的情绪中。遇到挫折的时候，告诉自己这是必经之路，只有坚持下来才有可能成功。

持续测评，调整计划

要定期进行自我测试。每周或者每个月做一次模拟测试，看看自己的学习效果如何。针对薄弱环节再次调整计划，逐步缩小知识点的漏洞。

通过以上这些步骤，你可以有针对性地提升自己的高考成绩，从而实现300分的提升目标。记住，持之以恒的努力和合理的学习计划是成功的关键。