高考只考了三百多分的原因是多方面的，以下是一些可能的原因：

学习方法不当：

许多学生在高中阶段仍然沿用初中的学习方法，没有根据高中知识的深度和广度调整学习策略，导致效率低下，知识点掌握不牢。

时间管理不善：

高中生活节奏快，学习任务繁重，如果不能合理安排时间，就容易导致学习进度滞后。

缺乏学习动力和目标：

到了高中这个阶段，如果学生没有明确的学习目标和动力，很难保持持续的学习热情和进步。

基础知识薄弱：

初中阶段的基础知识掌握不扎实，进入高中后难以适应更加复杂的知识体系。

学习态度不端正：

有些学生可能缺乏自律性，对待学习不够认真，缺乏主动性和计划性。

心理压力过大：

面对升学的压力，部分学生可能产生焦虑、紧张等情绪，影响学习效果。

考试作弊：

虽然不常见，但确实存在部分学生在平时考试中通过作弊取得高分，但在高考中由于审查严格，作弊行为会被发现，导致成绩大幅下降。

模拟考试与高考差异：

模拟考试的题目可能比高考简单，且监管不如高考严格，导致部分学生在模拟考试中成绩虚高，真正面对高考时成绩不佳。

综上所述，高考只考了三百多分通常是多种因素共同作用的结果。建议学生从学习方法、时间管理、学习态度等方面入手，找出自己的不足并进行改进，同时保持积极的心态，以应对高考的挑战。