社会大专生确实 可以升本。以下是几种专升本的途径：

统招专升本

统招专升本是指在普通高等学校专科应届毕业生中选择学生升入本科进行两年制的深造学习，学习形式为普通全日制。考生修完所需学分，毕业时授予普通高等教育本科学历证书和学位证书，派发本科就业报到证。

成人高考专升本

成人高考是成人教育中拿证相对容易，且学习方式灵活自由的一种学历提升方式。考生通过成人高考升本科后，完成院校规定的课程并达到毕业资格，将能够拿到本科毕业证书。成考专升本的学生毕业时也有机会获取学士学位证。

自学考试专升本

自学考试专升本没有入学考试，基本都是以自学为主。已经获得了专科文凭的学生或者在读大专生可以通过自考的方式拿到本科的毕业证。自学考试本科报名条件不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制。

远程教育专升本

远程教育专升本也是以自学为主，且只要有网络就可以学习。这种方式适合在职从业人员和社会考生。

建议

选择合适的途径：根据个人的学习时间、学习能力和职业规划，选择最适合自己的专升本途径。

提前准备：无论是通过成人高考还是自学考试，都需要提前准备，制定学习计划，确保能够顺利通过考试。

了解政策：不同省份的专升本政策可能有所不同，建议详细了解所在省份的具体政策和要求。

通过以上途径，社会大专生可以实现学历的提升，获得本科学历。