南沙区的中学包括以下几所：

广州外国语学校

广州市南沙东涌中学

广州市南沙大岗中学

广州市南沙第一中学

广州市南沙鱼窝头中学

广州市南沙区麒麟中学

华南师范大学附属南沙中学（包含初高中）

广州第二中学南沙天元学校（包含初高中）

广州大学附属中学南沙实验学校（包含初高中）

广州市湾区实验学校（九年一贯制）

执信中学南沙学校（九年一贯制，建设中）

广雅中学（九年一贯制，已确定引进）

建议您根据具体需求和位置选择合适的学校。