从难度系数上来看，SAT和ACT的难度相当，都是阅读较难，文法适中，数学较简单。但是SAT与ACT考察的方向不同：SAT考察内容更深入，ACT考察更广泛，要求学生做题速度更快。与SAT相比，ACT还多了科学和写作两个部分，写作为选考，科学考察图表分析和推理能力，不要求背景知识。

总结来看，SAT对阅读深度要求高，文科特长的学生有优势；ACT对做题速度要求高，理科特长的学生有优势。