物理降温是指利用物理原理，通过降低身体表面温度或加速热量散失，帮助身体降温的方法。这种方法不使用药物，而是通过如冰敷、温水擦浴、酒精擦浴、使用冰袋或冷毛巾等手段，来辅助治疗因疾病导致的体温异常升高。物理降温通常被认为是安全、有效且副作用较少的降温方式。

物理降温的方法：

局部冰敷：

使用冰块或冰袋直接敷在身体的特定部位，如腋窝、颈部或腘窝，利用血液丰富区域的散热能力快速降温。

温水擦浴：

用温水擦拭身体，通过水分蒸发带走热量。

酒精擦浴：

使用25%-50%浓度的酒精擦拭皮肤，酒精挥发时吸收热量，达到降温效果。

冷敷：

用冷水湿毛巾或冰袋敷在额头、太阳穴等部位。

环境降温：

调整室内温度，增加空气流通，帮助身体散热。

物理降温适用于儿童、婴幼儿或无法使用药物的情况，以及作为辅助治疗手段，预防持续高热可能导致的并发症。