挖掘机背压高可以通过以下方法进行调节：

调整背压阀

如果挖掘机使用的是节流阀、调速阀或平衡阀等背压阀，可以尝试调整这些阀门来减少背压。

检查和更换过滤器

清洗或更换空气滤清器，确保空气流通畅通，减少背压。

定期更换液压油和滤芯，保持液压系统的清洁。

检查和清洗冷却系统

确保散热器和冷却系统没有被阻塞，并且冷却液充足，能够正常循环。

检查和清理排气系统

定期清理排气管道中的积碳、污垢或杂物，确保排气畅通。

检查和调整液压系统

检查液压油泵是否存在故障，如有必要，进行清洗或更换。

调整回油路上的顺序阀或溢流阀的压力，以降低背压。

检查和调整管路

如果管路流速和摩擦系数影响背压，可能需要增加管路的通径。

机械式减压

如果是机械式的减压，可以调节张紧螺杆来降低背压。

对于液压式的减压，可以慢慢松放油嘴，注意不要对着喷嘴，如果压力仍然很高，可能需要增加履带块再调节。

请根据挖掘机的型号和具体情况选择合适的调节方法。如果需要进一步的帮助，请提供挖掘机的型号和详细情况