演讲者在准备和进行演讲时需要注意以下要点：

声音控制

根据会场大小调整音量，既不过高也不过低。

保持清晰自然的语速，避免过快或过慢。

非语言沟通

使用适当的手势，避免杂乱无章的动作。

保持良好的眼神交流，展示自信和诚意。

维持稳定的站姿，避免不必要的前后摇摆。

准备与熟悉内容

提前准备演讲稿，熟悉核心思想和关键信息。

确保逻辑结构清晰，语言流畅。

服装与仪态

穿着得体，与演讲内容和场合相符。

保持精神饱满，展现出自信和风度。

与观众互动

与观众建立连接，注意观察反应，适时调整演讲节奏。

在适当的时候与听众进行眼神交流或微笑。

时间管理

严格控制演讲时间，避免超时或提前结束。

合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间讲解。

避免常见错误

减少口头禅的使用，如“嗯”、“啊”等填充词。

避免不必要的重复，确保每个观点都有价值。

使用文明、典雅的语言，避免粗俗的表达。

以上要点能帮助演讲者更好地掌控演讲过程，提升演讲效果。