仪态包括姿态、言行、举止和仪表等方面。

1. 首先，仪态包括姿态，即一个人站立、坐着或行走时的身体姿势，它能够传递不同的信息和态度。

2. 其次，仪态还包括言行，即一个人说话时的语气、语调和用词方式，以及行为举止时的态度和礼仪规范。

3. 此外，仪态还包括仪容仪表，即一个人的外表形象和仪表整洁程度，包括着装、仪容仪表等方面的修饰和表现。

综上所述，仪态包括姿态、言行、举止和仪表等多个方面，它们是人们相互交往和社会沟通中的重要元素。